Enfoque Terapéutico
Gestalt es una metodología de terapia que está dentro de la rama de la Psicología Humanista. Se enfoca en el desarrollo del potencial humano para la mejora de bienestar y la ampliación de la autoconciencia mediante del "darse cuenta" (Awereness)
A través de ejercicios y las sesiones la persona tiene oportunidad de poder ir descubriendo cuáles son los mecanismos inconscientes que "gobiernan" su vida, su comportamiento y su forma de relacionarse con los demás.
Así, durante el proceso terapéutico, entrenándose en saber estar en el "aquí y ahora", podemos ir observando cuáles son las acciones, pensamiento, creencias, sentimientos y emociones que fluyen en nosotros y aprender nuevas formas que puedan ser más útiles en las nuevas situaciones que vamos afrontando.
La terapia Sistémica es una perspectiva en la rama de la Psicología Humanista que considera la persona como miembro de diversos sistemas de los que recibe influencia y los que, de forma recíproca, también les influye.
Todos formamos parte de sistemas y el más importante es la familia. Este sistema familiar, el primario, es lo que influye de forma decisiva en nuestra personalidad, el funcionamiento de nuestro comportamiento y creencias y también en cómo gestionamos nuestras relaciones.
Así pues, los sistemas se basan en una serie de "leyes" las que son necesarias cumplir para el buen funcionamiento del sistema y también individual de las personas que lo conforman.
El hecho de no cumplirse estas "leyes", que llamamos "órdenes del amor", se da inestabilidad y dinámicas inconscientes que afectan de forma clara y directa.